Сложно в полной мере оценить, насколько важен и нужен человеческому организму здоровый, полноценный сон в течение ночных часов. Отдохнуть качественно удается далеко не каждому. Отсюда – множество болезней, синдром хронической усталости, а также, как ни парадоксально, — дальнейшие неполадки и нарушения сна.
(
Читать дальше
)